![Chia semienka BIO 500g (Grizly) Chia semienka BIO 500g (Grizly)](https://svetprirody.eu/1426-medium_default/chia-semienka-bio-500g-grizly.jpg)
![Chia semienka BIO 500g (Grizly) Chia semienka BIO 500g (Grizly)](https://svetprirody.eu/1426-medium_default/chia-semienka-bio-500g-grizly.jpg)
(9,00 € kg)
Používame zabezpečený prenos TLS
Doprava - využívame služby DPD
Na prevádzke v hotovosti, aj kartou
Vlastnosti a výhody: Semienka chia ("čia") sú semenami šalvie hispánskej (salvia hispanica). Radí sa medzi superpotraviny, pretože v sebe koncentrujú vysoké množstvo zdraviu prospešných látok. Sú bohatým zdrojom bielkovín, vlákniny a predovšetkým omega-3 mastných kyselín. Pôsobia aj ako antioxidanty a majú vynikajúce hydrofilné vlastnosti. V praxi to znamená, že majú schopnosť na seba viazať vodu a pomáhajú tak telo viac hydratovať zvnútra. To ocenia predovšetkým športovci pri zvýšenej fyzickej aktivite. Sú ale výbornou voľbou aj pri redukčnej diéte, vďaka schopnosti v tekutine napučať sa zväčšia porcie bez toho, aby sa zvýšil počet kalórií alebo tukov.
Biopotraviny vždy prechádza systémom kontroly a certifikácie, ktorý zaisťuje ich kvalitu a umožňuje niesť toto označenie. Ich biokvalitu docení predovšetkým ľudia so záujmom o ekologické poľnohospodárstvo a udržateľný systém hospodárenia.
Použitie: Chia semienka sa môžu jesť surové, oceníte ich predovšetkým v mlieku, rastlinnom mlieku, vode alebo jogurte. Namočené semienka majú gélovú štruktúru a často sa využívajú na výrobu chia pudingov. Pokiaľ chcete vašu rannú ovsenú kašu obohatiť o vlákninu a omega-3, určite do nej nezabudnite primiešať pár lyžičiek chia semienok. Pri pečení semienka môžete pridávať podľa ľubovôle do všetkých vašich dobrôt, vrátane koláčov, chlebov a sušienok.
Nutričné hodnoty / 100 g | |
---|---|
Energetická hodnota: | 1832 kJ / 444 kcal |
tuky: | 31 g |
z toho nasýtených: | 3,8 g |
sacharidy: | 4,5 g |
z toho cukry: | 0,8 g |
vláknina: | 31 g |
bielkoviny: | 21 g |
soľ: | 0,02 |
Tabuľka dát