

(25,00 € kg)
Používame zabezpečený prenos TLS
Doprava - využívame služby DPD
Na prevádzke v hotovosti, aj kartou
Lieskové oriešky sú neuveriteľne zdravou potravinou. Obsahujú vlákninu, vitamín C, D, E, K, B1 a B6, zo stopových prvkov je v nich najviac zastúpený draslík, fosfor, vápnik, síra, horčík, fosfor, železo, zinok mangán a bór. Z hľadiska výživy je ale najvýznamnejšie to, že obsahujú veľké množstvo nenasýtených mastných kyselín a kvalitných bielkovín.
Lieskové oriešky sa konzumujú buď surové, alebo sa môžu upražiť. Hodí sa výborne do sladkého pečiva, domáceho müsli, na dochutenie cereálnych kaší, ale perfektne za ich pomoci ozvláštnite aj exotické pokrmy.
Výživové údaje na 100 g |
|
---|---|
Energetická hodnota: |
2767 kJ / 661 kcal |
Tuky: |
61,6 g |
z toho nasýtené mastné kyseliny: |
4,5 g |
Sacharidy: |
10,5 g |
z toho cukry: |
6,3 g |
Vláknina: |
8,2 g |
Bielkoviny: |
12 g |
Soľ: |
<0,025 g |
Tabuľka dát