Írsky mach Raw, Vegan (morská riasa Chondrus Crispus) - Natural 100g

Popis

Írsky mach je morská zelenina. Slúži ako vegánska (rastlinná) alternatíva

k živočíšnej želatine a kolagénu. V jedlách ju používame ako stužovač

pokrmov napr. miesto vajec a ako zahusťovadlo.

Návody na použitie: Írsky mach niekoľkokrát dobre prepláchneme od soli

a namočíme na 15 minút až na niekoľko hodín do vody.

1.Takto prepláchnutý Írsky mach môžeme konzumovať priamo alebo pridať

do mixéra k smoothie, koktailom, ďalším nápojom, kašiam atď.

2.Môžeme tiež pripraviť alternatívu k živočíšnej želatine a kolagénu:

Prepláchnutý Írsky mach namočíme na 15 minút až na niekoľko hodín do vody.

Dôkladne prepláchneme. Rozmixujeme v mixéri s trochou vody do hladkej pasty.

Takto je Írsky mach pripravený na priamu konzumáciu buď samotný, ďalej

do dezertov, krekrov, chlebov, pečiva, tort, do smoothie, aspikov, kaší,

omáčok, jogurtov, nákypov, palaciniek, zmrzlín, štiav atď.

3. Takto rozmixovaný Írsky mach využite aj ako pleťovú masku a masku

na vlasy. Celý "parátok" Írskeho machu môžete tiež použiť do kúpeľa.

Informácie k produktu: Neobsahuje alergény. Írsky mach pochádza z mora.

V balení sa môžu vyskytovať rôzne prírodniny, najmä morské riasy,

vyzerajúce ako čierne bodky. Toto nie je na závadu produktu, vymyjete pod tečúcou

vodou.

Nutričné ​​hodnoty

Energetická hodnota 380kJ/91kcal

Tuky 0g

   z toho nasýtené mastné kyseliny 0g

Sacharidy 5,50 g

   z toho cukry 0g

Vláknina 1,80 g

Bielkoviny 3,60g

Soľ 0,30g